• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

Chữa táo bón bằng vừng đen

Tổng hợp những cách chữa táo bón bằng vừng đen (mè đen)
Điểm trung bình: 7.8 / 10 ( 4 lượt đánh giá )

Táo bón là triệu chứng gây nhiều khó khăn và phiền toái cho người bệnh, nếu không có biện pháp chữa trị kịp thời sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm sau này. Một trong những cách chữa chứng táo bón đơn giản lại lành tính phải kể đến chữa táo bón bằng vừng đen. Với bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn đọc về cách chữa táo bón bằng bài thuốc tuyệt vời này.

Vừng đen – loạt hạt nhỏ nhưng “có võ”

Vừng đen hay mè đen đã không còn là cụm từ xa lạ với người Việt Nam. Trong vừng đen có chứa các dưỡng chất tốt cho cơ thể như protein, cholin, phytin, methionin. Hạt vừng có vị ngọt, tính bình, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, hư nhược, bền gân cốt,…Ngoài ra, hạt và dầu vừng đen còn được dùng để chữa táo bón rất hiệu quả.

Chữa táo bón bằng vừng đen

Nhứng cách chữa táo bón bằng vừng đen

Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một giải pháp để chữa khỏi chứng táo bón dai dẳng thì vừng đen chính là phương thuốc hữu ích dành cho bạn. Một số cách chữa đơn giản lại vô cùng hiệu nghiệm như :

Chữa táo bón bằng vừng đen rang

Với cách điều trị này, bạn có thể dùng dầu vừng nấu ăn hoặc rang vừng lên rồi giã nhỏ, trộn vào ăn với cơm. Áp dụng cách này trong các bữa ăn hàng ngày bạn sẽ thấy triệu chứng táo bón giảm thiểu hẳn.

Ngoài ra, cách chữa táo bón bằng vừng đen rang được các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng khẳng định không gây hại cho sức khỏe. Đặc biệt, các mẹ có thể áp dụng cách này cho bé bị táo bón lâu ngày.

Chữa táo bón bằng vừng đen và mật ong

Có hai cách trị táo bón bằng vừng đen và mật ong dành cho người bị táo bón.

Cách 1: Với cách trị táo bón bằng vừng đen và mật ong này, bạn có thể dùng 40-50g vừng đen rồi trộn với 30g mật ong, ăn vài lần trong ngày bạn sẽ thấy hiệu quả đáng kể.

Cách 2: Ngoài cách trên, bạn có thể đem 20g vừng đen giã nát rồi trộn với 25ml mật ong và 150ml nước quẩy đều rồi đun sôi hỗn hợp này. Kiên trì thực hiện trong vài ngày bạn sẽ thấy triệu chứng táo bón giảm hẳn.

Chữa táo bón bằng cháo vừng đen

Cháo vừng đen còn có thể áp dụng chữa táo bón cho bà bầu vì đây là loại hạt lành tính và an toàn. Bạn cần chuẩn bị vừng đen, gạo tẻ, gạo nếp, thịt lợn nạc và gia vị kèm theo.

Cách thực hiện: Đầu tiên, băm nhỏ thịt lợn nạc rồi ướp gia vị, xào chín bằng dầu thực vật. Tiếp theo, cho vừng đen và gạo đã xay rồi cho vào nồi  và đun sôi.
Khi nào ninh cháo chín nhừ, bạn cho thịt lợn nạc đã xào chín vào đảo đều, tiếp tục đun đến khi cháo sôi lại là được.

Chữa táo bón bằng hoa vừng đen và hạt tía tô

Để chữa táo bón bằng hoa vừng đen và hạt tía tô bạn cần có hạt tía tô, và hoa vừng đen.

Cách thực hiện: Hạt tía tô, hoa vừng đen sau khi đã rửa sạch, bạn cho vào nồi với 150ml nước rồi bắc lên bếp đun sôi kỹ, chắt lấy 150ml nước thuốc đặc, chia làm 2 lần uống trong ngày. Uống từ 2 - 3 ngày, bạn sẽ thấy bệnh tình thuyên giảm.

Chữa táo bón bằng chè vừng đen và mật ong

Chuẩn bị : Mật ong, vừng đen và gừng tươi.

Cách thực hiện: Vừng đen và gừng giã nhỏ, cho vào nồi, cho thêm 250ml nước và đun trên lửa nhỏ, khi chín cho mật ong vào quấy đều đến khi chè sôi lại thì tắt bếp. Ngày ăn chè mật ong – vừng đen 2 lần sẽ rất tốt cho việc chữa táo bón.

Những lưu ý khi chữa táo bón bằng vừng đen

Vì việc điều trị này sẽ mất một khoảng thời gian nên bạn cần có sự kiên trì nhất định, tránh việc điều trị giữa chừng lại bỏ dở khiến táo bón không khỏi mà còn có thể nặng thêm.

Bên cạnh việc điều trị bằng phương pháp này, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, lạnh mạnh để quá trình chữa bệnh đạt kết quả như mong đợi.

Trên đây là những cách chữa táo bón bằng vừng đen hiệu quả mà người mắc chứng táo bón nên tham khảo để có những cách điều trị thích hợp cho chính minh. Tuy nhiên để biết liều lượng chính xác thì người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ điều trị bệnh cho mình trước khi tự ý thực hiện, tránh trường hợp gây phản tác dụng.

Nếu bạn đọc còn có những thắc mắc khác, chúng tôi luôn sẵn lòng tư vấn cho bạn. Bạn có thể gọi đến phòng khám hoặc nhấp chuột vào khung tư vấn bên dưới để nhận sự tư vấn trực tuyến từ các bác sĩ tại phòng khám đa khoa thái hà.

Tư vấn online miễn phí là cách nhanh nhất mà bạn có thể hiểu rõ về cách chữa táo bón bằng vừng đen mà không cần đọc nhiều tài liệu vì bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi sẽ trả lời mọi thắc mắc của bạn một cách nhanh nhất và chính xác nhất. Hãy nhấp vào bảng bên dưới để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám